Halbfettzeit
b»Dieses Buch kann alles bewirken. Wenn Du es zulässt!« (Tetje Mierendorf)/bbrbrTetje Mierendorf ist Comedian, Schauspieler, Sänger und Synchronsprecher und bekannt unter anderem aus iLet's Dance /iund der Doku-Soap iMein großer, dicker, peinlicher Verlobter/i. Seine größte Leistung in den letzten drei Jahren: Er hat sich halbiert, d.h. 80 Kilo abgenommen!brWie ihm das gelungen ist und wie dieser Prozess nicht nur seinen Körper, sondern sein ganzes Leben verändert hat, beschreibt er in diesem Buch. Neben vielen Infos und Tipps zu Ernährung, Stoffwechsel und Sport erfahren wir, warum Tetje Mierendorf eigentlich so dick geworden ist. Welche Probleme er damit lösen, welchen Konflikten er aus dem Weg gehen wollte. Scham, Verletzlichkeit und Selbstwertgefühl spielen dabei eine Rolle - Themen, mit denen Männer in der Regel ja nicht gerade offen umgehen. Tetje ist da anders und besonders.brbrbrHalbes Gewicht - doppelter SpaßbrAnders - aber immer noch TetjebrWas Waage und Selbstwert miteinander zu tun habenbrVom Schwer-Gewicht zum Wohlfühl-Ichbrbr
| Autor: | Mierendorf, Tetje |
|---|---|
| EAN: | 9783579087214 |
| Seitenzahl: | 256 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Gütersloher Verlagshaus |
| Veröffentlichungsdatum: | 23.08.2018 |
| Untertitel: | Mein neues Leben ohne Rettungsringe |
| Schlagworte: | Biografien/Erinnerungen Ernährung Mierendorf, Tetje Selbstbewusstsein Selbstwertgefühl Übergewicht / Dickleibigkeit Fasten Diät Adipositas Let's Dance Übergewicht Scham Abnehmen |
| Größe: | 26 × 142 × 220 |
| Gewicht: | 470 g |
