Depression überwinden mit dem Konzept der inneren WG
26,20 €*
Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage
Produktnummer:
9783432115474
Der neue Ansatz zur Selbsthilfe bei DepressionDepressionen haben ihren Ursprung oft in schmerzvollen Erfahrungen aus der Vergangenheit. Daraus haben sich negative Denk- und Verhaltensmuster entwickelt, die es aufzudecken gilt. Dabei kann Sie Ihre innere WG unterstützen: - Lernen Sie Ihre innere Wohngemeinschaft und die Ticks Ihrer Mitbewohner kennen: von der Meckertante, über den Antreiber und Schweinehund bis hin zum inneren Kind.- Mit der Kraft der Imagination bringen Sie Ihre innere WG in einen wertschätzenden Austausch miteinander, versorgen dadurch alte Wunden und verändern Ihre pessimistischen Gedanken ins Positive.- Die psychologischen Methoden arbeiten mit Übungen aus der Schematherapie und der gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg. Brechen Sie aus dem Teufelskreis aus!
| Autor: | Unger, Sonja |
|---|---|
| EAN: | 9783432115474 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 224 |
| Produktart: | kartoniert, broschiert |
| Verlag: | Trias |
| Veröffentlichungsdatum: | 08.06.2022 |
| Untertitel: | Wie Sie Meckertante, Schweinehund und Ihr inneres Kind ins Gleichgewicht bringen |
| Schlagworte: | Tiefenpsychologie Verhaltenstherapie Imagination Selbsthilfe Schematherapie Selbstbehandlung Verhaltensmuster Beziehung |
| Größe: | 216 × 160 × 15 |
| Gewicht: | 466 g |
