Ce livre commence par un bref historique de la dépression et de certaines des approches utilisées dans son traitement ; il aborde les progrès de la compréhension de l'homme à la fois de la construction sociale et des différentes thérapies utilisées pour traiter la maladie. Il aborde ensuite les grandes lignes du diagnostic de la dépression et discute de l'histoire des "trois vagues" de la TCC, en se concentrant sur la "deuxième vague" mais en abordant également les développements modernes de la thérapie. Le chapitre deux s'intéresse à quatre autres approches du traitement de la dépression : L'exercice, la théorie du choix et la thérapie de la réalité, la pleine conscience et les antidépresseurs. Le chapitre 3 est consacré à une synthèse des traitements privilégiés par certains services psychiatriques. Il parle de l'utilisation de la TCC comme traitement autonome et de sa combinaison avec d'autres approches pour les présentations plus sévères de la maladie. L'ouvrage se conclut par une vision optimiste de l'évolution des progrès psychologiques, scientifiques et sociaux de l'homme en ce qui concerne la dépression et son traitement.