Zehn Minuten Kreislauftraining
Zu hoher oder zu niedriger Blutdruck, Durchblutungsstörungen, Depressionen - die Liste der Beschwerden, die mit Kreislaufstörungen zusammenhängen, ist lang. Dabei können Sie schon mit leichten Übungen viel für ihre Gesundheit tun und ihre Lebensqualität spürbar verbessern. Dieses Buch zeigt Ihnen sanft anregende Bewegungsabläufe, die Erkrankungen vorbeugen und Schwächen ausgleichen helfen durch bessere Sauerstoffversorgung und Entschlackung des Körpers, bessere Nährstoffversorgung der Zellen, besseren Transport von Hormonen, Vitaminen, Enzymen und Antikörpern sowie Regulierung des Wärmehaushalts. Nur 10 Minuten täglich - und ihr Körper wird fühlbar in eine gelöste, lebendige Bewegung einbezogen.
| Autor: | Kemper, Ursula |
|---|---|
| EAN: | 9783635603938 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | kartoniert, broschiert |
| Verlag: | Falken |
| Schlagworte: | Bewegungstraining Kreislaufkrankheiten |
| Gewicht: | 101 g |
