Flacher Bauch - starker Rücken
26,20 €*
Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage
Produktnummer:
9783840379253
Eine starke Körpermitte ist nicht nur ästhetisch ansprechend, sondern auch ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden und aktiven Lebensstils. Dank ihr bleibt man im Alltag und beim Sport reaktionsschnell, agil und weniger anfällig für Verletzungen.Die Autorinnen stellen zahlreiche Übungen für das Trainieren der tiefen Schichten der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie des Beckenbodens vor. Fotos und auch Videos helfen bei der korrekten Ausführung der einzelnen Bewegungen.
| Autor: | Fastner, Gabi Manhart, Ingrid |
|---|---|
| EAN: | 9783840379253 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 216 |
| Produktart: | kartoniert, broschiert |
| Verlag: | Meyer & Meyer Sport |
| Veröffentlichungsdatum: | 09.07.2024 |
| Schlagworte: | Bauch-Beine-Po Faszientraining Rückenschule; Ratgeber |
| Größe: | 242 × 165 × 13 |
| Gewicht: | 520 g |
Verwandte Artikel
