Je lis ici ou ailleurs que souvent les personnes savent pourquoi elles ont fait le choix de se former et de devenir sophrologue, moi je ne le savais pas réellement. Je sais que je me suis intéressé petit à petit à mon propre développement et à essayer de mieux me comprendre . De fil en aiguille, je sais aujourd'hui que la sophrologie m'apporte beaucoup afin de partager des "clés" entre autres avec d'autres personnes et surtout me les appliquer à moi-même... Je suis devenu sophrologue après une formation solide effectuée entre 2014 et 2016 à l'ESLR de La Rochelle (cours théoriques, beaucoup de séances pratiques, animation de séances et mémoire). J'aime "la simplicité d'exécution" de la sophrologie qui est confrontée à la dure réalité de notre société et de notre cerveau : 60 000 pensées par jour dont 75% sont négatives et 95% sont les mêmes chaque jour. J'aime transmettre des outils, des techniques mais en expliquant que c'est bien à la personne de les faire en séance et en pratiquant en dehors également . Chacun est responsable de lui-même. Sans pratique, point de salut !