Mehr Zeit für AchtsamkeitEs ist nicht leicht, den Alltag immer im Griff zu behalten - darum hat jeder von uns auch mal eine Pause verdient. Dieses Buch ist ein individuelles Geschenk zum Eintragen und Ausfüllen. Du kannst es mit Stickern und einigen Seiten für persönliche Botschaften und Ideen selbst mitgestalten und damit einem Lieblingsmenschen kleine Atempausen und Entspannungsmomente für den Alltag schenken.Auf die Sticker, fertig, los! Mach das Buch ganz einfach zu DEINEM GeschenkWie selbst gemacht: Das Buch mit Stickern zum Dekorieren und Verzieren für Cover und Innenteil sowie freien Seiten zum Ergänzen mit eigenen IdeenAtempausen für die Seele: Die schön gestalteten Seiten bieten Tipps, kleine Weisheiten und Inspirationen für eine positive LebenseinstellungAlles dabei: Mit den eingelegten Buchstabenstickern und den dekorativen Motivstickern kannst du das Buch nach Belieben dekorieren und verzierenFreude schenken: Ein ideales Geschenkbuch und eine gelungene Überraschung für die beste Freundin oder andere Lieblingsmenschen - jeder braucht mal eine PauseFür mehr Glücksmomente im AlltagDieses Buchgeschenk mit seinem individuell verzierbaren Cover und den persönlich zu vervollständigenden Innenseiten gibt einem lieben Menschen Momente zum Atemholen, innere Ruhe und Zeit, um die Seele baumeln zu lassen. Als kleines Achtsamkeitstraining schärft es den Blick für das Gleichgewicht im Leben und stärkt das Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse.