Zuckerfrei für Berufstätige
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Produktnummer:
9783833868474
Zuckerfrei für Berufstätige: gesund durch die ArbeitswocheDer Terminkalender quillt über, ein Meeting jagt das nächste - beim täglichen Stress auch noch auf gesunde Mahlzeiten achten? Wie eine Ernährung ohne raffinierten Zucker und künstliche Zuckeraustauschstoffe ganz einfach gelingt, zeigt der GU-Ratgeber Zuckerfrei für Berufstätige. Von der Planung über easy To-go-Gerichte bis zum schnellen Abendessen - die Rezepte der Foodbloggerin und Ernährungsexpertin Hanna Frey sind einfach nachzukochen und rundum gesund. Da bleibt noch viel Zeit für die anderen schönen Dinge im Leben!Das A und O - eine gute OrganisationWer selber kocht, weiß am besten, was im Essen steckt. Mit ein bisschen Vorbereitung und dank der vielen Tipps von Hannah Frey sind Overnight-Oats, One-Pot-Curry oder Linsen-Salat im Nu zubereitet.Die wichtigsten Infos zu Meal Prep und Meal Plan (inklusive Einkaufslisten und Wochenplänen für jede Jahreszeit)Hannah Freys Lieblingsrezepte für Frühstück, Mittagspause, Abendessen und SnacksSo geht's: Salat im Glas und Smoothie-PacksTipps zum Vorrat und zuckerfreien Convenience-Produkten
| Autor: | Frey, Hannah |
|---|---|
| EAN: | 9783833868474 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 144 |
| Produktart: | kartoniert, broschiert |
| Verlag: | Gräfe & Unzer |
| Veröffentlichungsdatum: | 02.01.2019 |
| Untertitel: | Schnelle Feierabendküche und easy To-go-Rezepte |
| Schlagworte: | Kochen/Kochbuch/Küche für Berufstätige / Büroküche Schnellküche / Schnellgerichte Zuckerarme/zuckerlose Küche |
| Größe: | 12 × 184 × 259 |
| Gewicht: | 480 g |
