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Schluss mit Fruktoseintoleranz

Michael Zechmann-Khreis
Wer die Diagnose "Fruktoseintoleranz" erhält, hat zuerst oft viele Fragen: Welche Lebensmittel kann ich noch bedenkenlos essen? Was steckt wirklich hinter meinen Beschwerden? Und vor allem: Wie finde ich wieder zurück zu einem beschwerdefreien Leben? Aus den persönlichen Erfahrungen des Autors und seiner wissenschaftlichen Arbeit ist ein ganzheitlicher Ansatz entstanden, der hilft, Symptome zu lindern und langfristig die Lebensqualität zu verbessern. Das Ziel dabei ist nicht Verzicht, sondern Vielfalt - mit einem Fokus darauf, die personliche Fruktosetoleranz (wieder) zu erweitern. Mit 20 Rezepten und dem 4-Wochen-Ernährungsplan ist dieser Ratgeber ein wertvollen Begleiter für alle Betroffenen.
Autor: Zechmann-Khreis, Michael
EAN: 9783965845770
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 160
Produktart: kartoniert, broschiert
Verlag: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Veröffentlichungsdatum: 03.09.2025
Untertitel: Beschwerden lindern, Lebensqualität zurückgewinnen
Schlagworte: Allergie Übelkeit
Größe: 150 × 203