Walk dich fit
Ihr Wegweiser zu weniger Gewicht, mehr Energie und Lebensfreude Der Weg zu Fitness und Wunschfigur ist leichter als Sie denken - Schritt für Schritt erreichen Sie mit Nordic Walking das Ziel. Mehr Kalorien verbrennen als mit dem Essen aufnehmen, heißt das Erfolgsmotto der Nordic-Walking-Aktion "100.000 Schritte", zu der "Walk dich fit" das Begleitbuch ist. Nordic Walking ist das perfekte Training für Fitness und Figur - sanft aber effektiv. Die skandinavische Trendsportart macht Schluss mit Diäten und Jo-Jo-Effekt und hat noch mehr zu bieten. Nordic Walking ist: einfach und schnell zu erlernen - die ideale Sportart für die Fettverbrennung - völlig unkompliziert: Sie brauchen nur Schuhe und Stöcke und schon geht es los!
| Autor: | Fichtel, Anja Schlicht, Wolfgang |
|---|---|
| EAN: | 9783936682366 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 96 |
| Produktart: | kartoniert, broschiert |
| Verlag: | Hampp Media Stuttgart |
| Untertitel: | Schlank und fit durch Nordic Walking |
| Schlagworte: | Nordic Walking |
| Größe: | 210 × 150 × 6 |
| Gewicht: | 192 g |
