Gesund und fit im Alter, 1 Videocassette
Alt zu sein bedeutet nicht, sich auch alt zu fühlen. Voraussetzung für dauerhafte Fitness und Leistungsfähigkeit ist eine gesunde Lebensführung. Mit welchen persönlichen Veränderungen ältere Menschen konfrontiert werden, welche körperlichen Auswirkungen das Alter mit sich bringt und was man selber tun kann, um das geistige und körperliche Wohlbefinden möglichst lange zu erhalten, wird in diesem Film gezeigt. Es werden Tips und Vorschläge für Bewegung und Sport, Essen auf Rädern, den richtigen Tagestrinkplan und vieles mehr gezeigt.
| Sprache: | Deutsch |
|---|---|
| Produktart: | unbekannt |
| Verlag: | Jünger |
| Untertitel: | Richtig ernähren im Alter. ca. 30 Min. |
| Schlagworte: | Seniorenernährung |
| Gewicht: | 234 g |
