Das Parkbank-Workout
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Produktnummer:
9783840376863
In diesem Fitnessbuch dreht sich alles um ein einziges Trainingsgerät, welches es weltweit überall und sehr zahlreich gibt: die (Park-)Bank.Der Autor beschreibt über 50 Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden und gibt zusätzlich 20 Trainingspläne an die Hand, welche auf verschiedene Trainingsziele ausgerichtet sind z. B. Bauch-Beine-Po, Muskelaufbau, Fatburner usw. Das Parkbank-Workout ist so simpel wie effektiv. Mit diesem Buch wird in Zukunft die normale Joggingrunde anders aussehen ...
| Autor: | Meier, Holger |
|---|---|
| EAN: | 9783840376863 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 248 |
| Produktart: | kartoniert, broschiert |
| Verlag: | Meyer & Meyer Sport |
| Veröffentlichungsdatum: | 15.01.2020 |
| Untertitel: | Über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining |
| Schlagworte: | Fitnesstraining Street Workout |
| Größe: | 15 × 165 × 240 |
| Gewicht: | 573 g |
