Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon
Erfolgreich finishen! Ob erstes oder schnellstes Rennen, wie auch immer das eigene Ziel lautet: "Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon" liefert alles Wissen, um voller Power über die Ziellinie zu laufen. Denn mit dem besten Know-how von Runner's World begleitet dieses Buch jeden Läufer Schritt für Schritt vom Training bis zum Wettkampf. Trainingspläne, Ausdauer- und Tempotraining, Ernährungstipps, Verletzungsprophylaxe - so finisht man erfolgreich. Ausstattung: 23 Fotos; 23 Fotos
| EAN: | 9783517095288 |
|---|---|
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 256 |
| Produktart: | kartoniert, broschiert |
| Verlag: | Südwest |
| Veröffentlichungsdatum: | 22.02.2017 |
| Untertitel: | Lauftraining, Wettkampfvorbereitung, Gewinnerstrategien |
| Schlagworte: | Marathonlauf; Ratgeber |
| Größe: | 19 × 195 × 240 |
| Gewicht: | 850 g |
| Übersetzer: | Kretschmer, Ulrike |
