Selfcare - Sei lieb zu dir - Die Karten der Selbstfürsorge
Sich gut um sich selbst zu kümmern, ist unabdingbar für ein glückliches Leben, doch oft vernachlässigen wir uns selbst. Erschöpfung, Stress und Unzufriedenheit sind dann vorprogrammiert. Bewusste Selbstfürsorge geht aber weit über ein bisschen Wellness am Wochenende hinaus. Sie bedeutet, sich selbst Mitgefühl zu schenken, gesunde Grenzen zu setzen und sich die eigenen Bedürfnisse zu erfüllen. Diese Karten erinnern uns jeden Tag daran, dass wir selbst der wichtigste Mensch in unserem Leben sind. Einfühlsame Impulse stärken unsere Selbstliebe und motivieren uns, gut auf uns zu achten.
| Autor: | Hühn, Susanne Morgentau, Anna-Rahel |
|---|---|
| EAN: | 9783843491808 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 40 |
| Produktart: | Buch |
| Verlag: | Schirner |
| Untertitel: | 40 Karten mit Anleitung |
| Schlagworte: | Selbstfürsorge Selbstliebe Selbstbestimmung Lebensfreude Energie Zufriedenheit Selbstvertrauen Entspannung Balance Harmonie Work-Life-Balance Liebe Freiheit Auszeit Entschleunigung Spiritualität Geist Seele Erschöpfung Mitgefühl Respekt Alltag |
| Größe: | 100 × 150 |
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