Mandala Meditation
Jeder kennt diese Gefühlslagen, die immer mit einem dunklen, verworrenen Zustand der Gefühle und Gedanken verbunden sind. Spontan suchen wir nach Trost, den Nähe spendet. Doch nicht immer ist jemand da, der Trost spenden kann. Nicht immer bekommen wir den Trost, den wir brauchen. Nicht immer wollen wir menschliche Nähe, wenn wir in diesem wunden Seelenzustand sind. Die Mandala Meditation ist ein Angebot, diesen Gemütszuständen kreativ zu begegnen, sie nicht zu bekämpfen, sich nicht zu verschließen, zerstreuen, betäuben -- sondern sie liebevoll zu beherrschen, statt sich von ihnen beherrschen zu lassen. Die angebotene Methode ist spielerisch-meditativ. Sie operiert mit Schlüsselbegriffen, dem Ausmalen von Mandalas und Besinnungs- und Affirmationstexten. Außerdem gibt es Platz für tagebuchähnliche Eintragungen. Und das alles ist aufwendig gestaltet und mit vielen Natur-Mandalas geschmückt, deren Betrachtung allein schon Ruhe und Linderung bietet. Ein kreatives Buch zur Selbsthil fe bei Kummer und Sorgen. Mit 24 Mandalas zum Ausmalen, vielen Mandalas zum Anschauen, Meditationskarten, Affirmations- und Besinnungstexten und einem Selbsterfahrungsspiel.
| EAN: | 9783887553395 |
|---|---|
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 126 |
| Produktart: | kartoniert, broschiert |
| Verlag: | Param-Verlag |
| Untertitel: | Lese-, Mal- und Tagebuch als kreativer Seelentrost |
| Schlagworte: | Mandala Lesebuch Malbuch |
| Größe: | 210 |
| Gewicht: | 168 g |
