In Abstand zur inneren Wortmaschine
Akzeptanz- und Commitment-Therapie ist eine neue, wissenschaftlich fundierte Psychotherapie mit einer neuen Sicht auf die Tatsache, dass für uns alle Leben Leiden heißt, und der Aussicht auf ein seelisch gesundes Leben. Könnte es sein, dass (seelischer) Schmerz ein normaler, unvermeidlicher Teil des menschlichen Lebens ist? Wenn man ihm aber aus dem Weg zu gehen oder schmerzliche Erlebnisse zu kontrollieren versucht, entspringen daraus Leiden und längerfristige Probleme, die die Lebensqualität zerstören. ACT beruht auf der Unterscheidung zwischen Schmerz und Leiden.
| Autor: | Hayes, Steven C. |
|---|---|
| EAN: | 9783871590696 |
| Seitenzahl: | 303 |
| Produktart: | kartoniert, broschiert |
| Verlag: | dgvt-Verlag |
| Untertitel: | Ein Selbsthilfe- und Therapiebegleitbuch auf der Grundlage der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) |
| Schlagworte: | Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) Verhaltensänderung / Verhaltensmodifikation Selbsthilfebuch |
| Größe: | 300 |
| Gewicht: | 888 g |
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