Die Realität von Glück und Leid hängt nicht von äußeren Ursachen ab, sie liegt in der Natur der psychischen Zustände. Aus diesem Grund macht es die Umerziehung des Geistes möglich, Momente des Schmerzes und des Leidens zu vermindern und sie durch Glück und Gleichmut zu ersetzen. Um dies zu ermöglichen, ist es notwendig, einer Routine der Selbstdisziplin zu folgen, und um sie anwenden zu können, ist es notwendig, das richtige Verständnis der Natur des Selbst und des Geistes zu besitzen.Es gibt selbstsüchtige Taten und uneigennützige Taten des reinen Mitgefühls. Erstere sind immer mit den verschiedenen Varianten des Leidens verbunden, während letztere uns Freude und die Ausdehnung des Geistes auf das ganze Universum ermöglichen. Jeder Zustand des Glücks hängt von einer Wechselwirkung zwischen dem einen und dem anderen sowie von der Umwelt um uns herum ab. Mitgefühl ermöglicht es uns, das Gute in allen Wesen zu sehen und dass sie sich durch unser Handeln ihnen gegenüber begünstigt und gesegnet fühlen.Die wichtigste Voraussetzung für ein glückliches Leben ist also, dass wir selbstlose Liebe für andere um uns herum praktizieren. Dies befreit uns auch von Gedanken, die von Egoismus, Eifersucht, Hass und Wut befleckt sind.