Du bist auf der Suche nach gesunden und leckeren Salatrezepten? Du möchtest dich gesünder ernähren und deinem Körper etwas Gutes tun? Du hast es satt immer die selben langweiligen Salatvariatonen zu essen?Dann ist das große Rezept- & Kochbuch mit 150 Salatideen - vegan, vegetarisch, mit Fleisch & Fisch genau das Richtige für dich!Denn bei dieser vielfältigen Auswahl an Salat Rezepten ist schlemmen erlaubt und trotzdem kann durch das Einhalten des notwendigen Kaloriendefizits eine einfache Gewichtsabnahme erfolgen - ohne jegliche VerzichteEs wird eine anhaltende Sättigung erreicht und der Körper wird optimal mit Nährstoffen versorgt ganz ohne Heißhungerattacken oder Jojo Effekt.Mit einer nährstoffreichen Ernährung:können vielerlei Krankheiten vorgebeugt & Allergien reduziert werdenwird der Stoffwechsel sowie die Fettverbrennung automatisch angekurbeltDurch die zahlreichen Ballaststoffe wird die Darmtätigkeit angeregtdie Blutfettwerte gesenktdem Körper dazu verholfen Cholesterin auszuscheidenZudem sollen die sekundären Pflanzenstoffe aus Salat Bluthochdruck, Diabetes und manchen Krebsarten vorbeugen