Medical Golfing
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Produktnummer:
9783432114408
Golf meets SpiraldynamikIhr Handicap? Ein Golfer-Ellbogen, Verletzungen des Handgelenks, Schulterschmerz oder Rückenprobleme? Die Ursachen sind bekannt: Einseitige Belastung, fehlerhafter Technik und Überlastung durch endlos-repetitives Training. Der Titel dieses Buches ist Programm: Es schließt die Lücke zwischen Golf, Bewegungsfunktion und Selbsthilfe:Anatomisch richtig golfen: Bild für Bild wird erklärt, wie das Zusammenspiel des Bewegungsapparates funktioniert und wie Sie Ihre Golftechnik analysieren und optimieren.Beschwerden wegtrainieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik als golfspezifisches Grundlagen- und Therapietraining. Damit können Sie Schmerzen lindern, Ihre Muskulatur kräftigen und Golfer-Beschwerden vorbeugen.Leistung steigern: Mit den Tipps vom Golf Head-Pro lernen Sie, worauf es wirklich ankommt, um Ihren Golfschwung und ihre Golftechnik nachhaltig zu verbessern.Endlich wieder schmerzfrei Golfen mit dem optimalen Training von Medical Golf.
| Autor: | Larsen, Christian Zbuzkova, Petra Caligari, Mario |
|---|---|
| EAN: | 9783432114408 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 208 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Trias |
| Veröffentlichungsdatum: | 05.04.2022 |
| Untertitel: | Anatomisch richtig golfen: Köperhaltung analysieren, Schwungtechnik optimieren, Beschwerden wegtrainieren |
| Schlagworte: | Spiraldynamik Rückenschmerzen Schulter Handgelenk Ellbogen Golfschläger |
| Größe: | 272 × 214 × 22 |
| Gewicht: | 968 g |
