Ein Bauch voll Glück
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Produktnummer:
9783955751975
Leckere vegane Rezepte und wunderbare Glücksübungen für jeden Moment des TagesHier dreht sich alles um leckere, gesunde, pflanzliche Gerichte. Egal, ob beim Frühstück, Dinner oder beim Feiern - die erfolgreiche Podcasterin und Bloggerin Annelina Waller präsentiert für jeden Anlass das passende Rezept. Sie zeigt, wie sich das Glücksgefühl einer gelungenen Mahlzeit über den ganzen Tag ausdehnen und genussvolle Zufriedenheit in den Alltag integrieren lässt.Mit Achtsamkeitsübungen, die dein Serotonin-Level steigern, mit Insights zum Thema Schlaf und wie er sich auf unseren ganzen Tag auswirkt und mit einem Yoga-Flow, der speziell die Verdauung unterstützt.Annelinas undogmatische Herangehensweise und ihr lockerer Schreibstil machen Lust, alles direkt auszuprobieren. Schnell wird klar: Glück kann man essen!
| Autor: | Waller, Annelina |
|---|---|
| EAN: | 9783955751975 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 184 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Ventil |
| Veröffentlichungsdatum: | 10.01.2023 |
| Untertitel: | Vegan Happy Food |
| Schlagworte: | Veganismus Glück Serotonin Gesundheit Schlaf Psychologie Ernährung Frühstück Zufriedenheit |
| Größe: | 248 × 226 × 16 |
| Gewicht: | 756 g |
