Die Lauf-Diät
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Produktnummer:
9783453605589
Besser laufen, gut essen und dabei abnehmen. Der führende Vitalstoffexperte Dr. Wolfgang Feil und Laufguru Herbert Steffny haben dafür die perfekte Strategie entwickelt. Mit der bewährten Stoffwechseloffensive verschwinden überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig - durch Essen! Denn bestimmte Lebensmittel beschleunigen den Stoffwechsel und helfen dem Körper, Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen. Praxiserprobte Trainingspläne für jedes Leistungsniveau kurbeln die Fettverbrennung zusätzlich an. Der entscheidende Schritt auf dem Weg zum persönlichen und vor allem dauerhaften Wohlfühlgewicht.
| Autor: | Steffny, Herbert Feil, Wolfgang |
|---|---|
| EAN: | 9783453605589 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 191 |
| Produktart: | kartoniert, broschiert |
| Verlag: | Heyne Heyne Taschenbuch |
| Veröffentlichungsdatum: | 14.12.2022 |
| Untertitel: | richtig essen - richtig laufen - richtig schlank - Mit Laufplänen, Ernährungsplänen und großem Rezeptteil |
| Schlagworte: | Jogging Läufer Lauf - Laufen Laufen (Sport) Abnehmen Diät / Schlankheitsdiät Kochen / Schlankheitsküche Schlank Sport / Training Training (körperlich) Walking - Walken |
| Größe: | 14 × 160 × 214 |
| Gewicht: | 412 g |
