Der kleine Atem-Coach
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Produktnummer:
9783432118536
Mit der heilenden Kraft des Atems Ihre Lunge stärken Atemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu - ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden unter Atemnot, Kurzatmigkeit, Erschöpfung oder Konzentrationsstörungen, auch verursacht durch Stress. Dagegen hilft der kleine Atem-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit wertvollen Tipps, um Leichtigkeit beim Atmen zu erlangen und Weite in Brustkorb und Lunge zu schaffen. Anatomie anschaulich erklärt: Der kleine Coach nimmt sie auf die spannende Reise Ihres Atems durch Lunge und Körper und erklärt wichtige Hintergründe zur Atmung. Gezieltes Übungsprogramm: Atem-, Dehn- und Mobilisationsübungen werden geschickt kombiniert, um Ihre Beschwerden zu lindern. Üben leicht gemacht: Sie können zu Hause oder im Büro ganz einfach üben, ob sitzend auf einem Stuhl oder liegend mit einem Handtuch als Unterstützung. Kleiner Coach, großer Motivator!
| Autor: | Höfler, Heike |
|---|---|
| EAN: | 9783432118536 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 127 |
| Produktart: | kartoniert, broschiert |
| Verlag: | Trias |
| Veröffentlichungsdatum: | 02.11.2023 |
| Untertitel: | Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD |
| Schlagworte: | Bronchien - Bronchitis Lunge - Lungenkrankheit Pneumologie |
| Größe: | 12 × 169 × 191 |
| Gewicht: | 282 g |
