Anhalten, innehalten, Audio-CD
Entspannen fällt heute vielen Menschen schwer. Wenn sie acht bis zehn Stunden auf Hochtouren arbeiten, kreisen auch am Abend noch die Gedanken und lassen sie nicht zur Ruhe kommen. Die liebevollen Meditationen der Entspannungspädagogin Ruth Frieling helfen dann - jetzt schon in der dritten Folge.
| Autor: | Frieling, Ruth |
|---|---|
| EAN: | 9783843481946 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Audio CD |
| Verlag: | Schirner |
| Veröffentlichungsdatum: | 10.02.2012 |
| Untertitel: | Eine kleine Rast im Innern. Zwei geführte Meditationen |
| Schlagworte: | Meditation / Meditieren Einkehr Visualisierung Anspannung Pause Stille Gedankenkarussell Alltag Fantasiereise Besinnung Erholung Entspannung Energie Kraft Autogenes Training Konzentration Meditation Ruhe Klangschalen Rast Stress Anhalten Fokussierung Progressive Muskelentspannung |
| Größe: | 142 × 125 |
| Gewicht: | 96 g |
