Angstfrei!
Sie sitzt uns im Nacken oder als Kloß im Hals: unsere Angst. Wenn wir versuchen, vor ihr wegzurennen, holt sie uns immer wieder ein. Herzrasen, Schweißausbrüche, Blockaden - Angst drückt sich über unseren Körper aus und kann deshalb am besten über ihn geheilt werden. Natascha Battus zeigt, wie Sie auf überraschend einfache Weise Ihre Angstblockaden lösen können. Indem Sie die Balance zwischen Ihrem Kopf und Körper wiederherstellen, gelingt es Ihnen, das Leben zu leben, das Sie sich wünschen.
| Autor: | Battus, Natascha |
|---|---|
| EAN: | 9783404616930 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 96 |
| Produktart: | kartoniert, broschiert |
| Verlag: | Bastei Lübbe |
| Veröffentlichungsdatum: | 24.01.2020 |
| Untertitel: | 5 Minuten gegen innere Unruhe, Angst und Panik |
| Schlagworte: | Angst / Angstbewältigung; Ratgeber Panikattacken Körpertherapie Klopfen Mindset Herzrasen Schweißausbrüche Blockaden Angstblockaden Angstgefühle Balance Kopf und Körper Körper ud Geist wirksam Übungen Hilfe Embodiment Coach ZRM Zürcher Ressourcenmodell Burn-out Prävention Resilienz Inspiration Wege aus der Angst Vagusnerv Kopf und Bauch Schüchternheit überwinden Enge Freiheit Konflikte Stress Lärm Einsamkeit Überflutung Sorgen Phobie Lebensfreude Ohnmacht Tipps Lebenshilfe Angststörungen innere Unruhe |
| Größe: | 11 × 113 × 151 |
| Gewicht: | 115 g |
